身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。
手机一进水，请切记不要作任何按键动作，尤其是关机。正确的方法是马上打开外盖，直接将电池拿下，强迫断电，可保主机板不被水侵袭。祝你天天开心！
减肥“盐论”：摄入盐可使水钠滞留体内引起虚胖，故有人断盐减肥。专家称：此举不能去脂减肥，还可致钠不足，引发疲倦、眩晕、恶心、呕吐等。
冬季多喝豆浆注意：豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质，对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期饮豆浆的人要补充锌。
“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。
健康是一幅美丽的图画，美食就是颜料可以装点它，秋季多用银耳炖汤，多吃梨子滋养，多喝豆浆败火，滋阴润肺好处多，愿您秋季健康天天快乐！
养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助。
秋季到，天转凉，酷暑退去气温降；早和晚，温差大，添衣来把感冒防；常锻炼，多喝水，健康时刻放心上；日渐短，夜渐长，早睡早起精神爽；要乐观，笑容绽，事事如意皆顺畅；虽繁忙，但莫忘，短信一条诉衷肠：愿你秋季一天更比一天棒，幸福快乐又吉祥！
拒绝小肚子肥胖八妙法：1做家务收腹法；2粗盐减肥法；3仰卧起坐法；4按摩法；5缩腹走路法；6进食减肥法；7用脑减肥法；8游泳减肥法！
要想皮肤好，粥里煮红枣；要想不失眠，粥里添白莲；要想气血足，煮粥加桂肉；要想消热毒，常饮绿豆粥；要想关系好，短信不能少，朋友，记得常联系哦。