搭乘公交有妙方，安全防护莫要慌；座位安全有不同，区别对待重护防；最不安全前排中，其次要数后排中；安全最是窗户旁，其次就是特座行；正确使用救生锤，砸在窗户四角方；记住找到逃生窗，公交安全走四方！
食用长时间冷藏后的西瓜，对人体健康是不利的。儿童消化能力较差，食用冷藏的西瓜还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。在这里提醒你天热也别吃得太凉哦！
秋季养生：每天一杯鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿！
油条勿多吃：油条中的明矾含铝，如经常食用，铝很难从肾脏排出，铝对大脑及神经细胞产生毒害，引发老年性痴呆症。
预防早衰的食品：花生。经常食用适量花生，能增强记忆力，延缓脑功能衰退；蜂王浆。蜂王浆能刺激大脑、脑下垂体和肾上腺，增强细胞活力。
抽烟危害大，别说你不怕；器官受影响，切记勿模仿；皮肤黄又糙，状况很糟糕；烟肆意弥漫，别人把你烦；告别此恶习，疾病远离你！
厨房砧板防裂小技巧：食用油，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍；砧板周边易开裂，可反复多涂几遍，油干后即可使用。
起床后、就餐前、工作间休时、睡前两三小时要坚持喝500ml水；不要等口渴时才猛喝；正常人每天所需水份约为1.5升。你的喝水习惯正确吗？
健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好。请把“健康八字诀”发给你关心的人！
缓解压力有奇招：嗅嗅芳香精油，其能通过嗅觉神经，平复大脑边缘系统的神经细胞，舒缓神经紧张。