秋天预防秋燥，应付小有妙招；鼻燥点薄荷油，清润血管有效；肤燥抹珍珠霜，肤嫩赛水蜜桃；肠燥多喝蜂蜜，润肠通便很好；适量科学补水，秋燥逃之夭夭。
秋季气候干燥，不能一味进补。饮食宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主。建议大家多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，滋阴润燥。
秋季护肤道，保湿最重要；晨起蜂蜜水，润燥是高招；冰糖炖雪梨，肤色天天妙；保湿喷雾备，干渴喷喷好；少食辛辣物，痘痘不来扰。妙招送上，美丽到老！
酷热的天气已经远离，处暑的日子前来问候，注意多吃水果蔬菜，少吹空调风扇，天气渐凉容易感冒，保证心情舒畅健康开怀，愿烦恼全抛，处暑愉快！
处暑到，酷暑消，烦恼瞬间跑；热气驻，防晒到，美容养颜要；勤开窗，多透气，生活规律好；休息早，饮食好，锻炼身体壮。祝处暑快乐，笑容灿烂。
秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！
俗话说：“春捂秋冻”。但是，秋风乍起，身体三个部位还是捂一捂为妙。捂肚脐（盖被不如穿衣），捂背脊（凉席赶紧撤走），捂双脚（睡觉不妨也穿袜）。
天高云淡，秋意阑珊，心情快乐不要烦；秋高气爽，早晚天凉，穿衣加衫保健康；温度骤降，增加营养，时刻要把感冒防，爱心贴士记心上，幸福快乐你最棒。
生活小贴士：膳后莫用脑。进食后胃部消化需要集中血液，听听音乐，休息一会。若吃完用脑，血液流向头部，胃肠血少影响消化。祝你健康！
冬季干燥毒素多，及时灭火是关键；多喝白水促代谢，管住嘴巴忌煎炸；蔬菜尽量生着吃，补充更多纤维素；晨起一杯蜂蜜水，应季水果多摄入。愿快乐安康！