【女孩们的3个护肤秘籍】①萝卜汁祛斑。脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，次日洗掉，坚持做雀斑会逐渐消除；②酸奶和蜂蜜保湿。将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄敷一层，15分钟后用清水洗净；③醋与甘油嫩肤。将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。
上班族健康：柠檬的清爽香气会使你的头脑清醒，上班前喝一杯柠檬茶或闻一闻柠檬的香气，将会让你精神充沛地度过充实的一天！
饮茶对老年人保健、祛病延年极有帮助。雨前茶(如龙井)对老年人最为适宜，它甘寒无毒，香味鲜醇，若能适量饮之，不少虚热病症就能在品茗谈笑中消失。
春天到了，切莫贪睡，因为越睡人越累；切莫贪杯，因为春酒伤人肺，切莫贪风度，乍暖还寒也需要温度，多喝枸杞蜂蜜茶，美好生活乐喳喳！
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。
夏日养生诀，心字很重要；心态保持好，适当运动莫忘掉；每日几颗枣，青春不会容易老；餐餐要营养，荤素搭配胃口好；少吃冷饮多喝水，健康生活跑不了。
【四大养生最佳时间】1、饭后3分钟是漱口最佳时间；2、餐后1小时是饮茶最佳时间；3、睡前是喝牛奶最佳时间；4、饭前1小时是吃水果最佳时间。
女性春季养生六条计，常运动增强体质，着装要注意保暖，早睡早起不恋床，万物复苏预防病，调节饮食避上火，依照上述六条计，定有健康好身体。
教你挑栗子。看颜色：浅色，表面有薄粉不光泽的较好。看绒毛：尾部绒毛较多的为佳。看形状：一面较圆一面较平，口感较甜。看个头：个头小的是山栗子。
心火：舌尖有红点，口味苦，可用莲子心煮粥喝。肝火：视力变模糊，血压上升，喝枸杞菊花水降火。脾火：嘴甜而粘，舌苔厚，身体乏，用山药煮粥来降火。