大雪时节暖身膳食：红萝卜黄豆煲羊肉，加红枣陈皮小火煲熟，放少许盐即可，口感清润鲜美。
冬季养生有妙招：冷水洗脸醒脑好，晨喝温水暖肠胃，适当运动耐寒佳，药膳进补加营养，午间小睡消疲劳，午后饮水益健康，热水泡脚助眠好。愿你健康！
冬季去火招数多：多饮淡盐水喉咙不干燥，橘皮泡茶降火效果好，常吃生梨咽喉不痛，醋加水漱口治疗口舌生疮，咀嚼生姜水泡慢慢消除。愿你健康过冬！
冬季养生先养肾，维持热量支出是根本；狗肉、羊肉和鹅肉，此时进补最适宜；蔬菜水果不能少，维生素补充最重要；多多补充无机盐，肾脏保健有疗效。
跟着我的节奏，预备，齐：向着烦恼，开炮！对准骄傲，下脚！捏紧抑郁，远抛！提起悲伤，狠削！对着快乐，微笑！围着好运，拥抱！拉着幸福，奔跑！这条祝福，转发掉！
很久以前去八达岭滑雪，回来的时候公交1.5元。中途上来一位大叔，拿出100元买票。售票大姐面露难色，问：“您就一张100的啊？”大叔眨眼说：“我还有一张100的。”
“警察哥哥，我的包包丢了。”“包在我身上！”“什么？在你身上？那还不赶快给我。”
有一种期待叫等外卖，有一种依赖叫拧瓶盖，有一种心爱叫高富帅，有一种淘汰叫感觉好山寨，有一种失败叫出了点意外，有一种悲哀叫搜不到wifi，有一种无奈叫周末过得太快……
我的祝福一路“奔驰”，为你送去“宝马”一匹，愿你骑着它去寻觅“大众”渴望的幸福甜蜜，你会遇到一名叫“玛莎拉蒂”的“标致”美女，她是幸运天使降临在人间，她会送你世界上最“吉利”的祝福语和最“霸道”的好运气，祝烦恼忧伤不来侵袭，好运连连吉祥如意！
入冬健康饮食日志：早晨果汁是首选，赶走细菌防感染；点心来杯热咖啡，午饭一定要有水，温热大餐可养胃；晚餐浓汤煮蔬菜，补铁可口利消化。