突然贪吃，身体发“预警”：贪吃巧克力，缺B族维生素，可吃西红柿、玉米；贪吃肉，缺氨基酸，可吃蘑菇、花生；贪吃甜食，缺能量，可吃大豆、鱼虾。
【皮肤与健康】满面红光，多为血脂、血压高；皮肤暗淡无光，多为心理压力过大；皮肤遇冷发肿，与多发性骨髓瘤有关。皮肤不仅是面子，还是健康的镜子。
【牙齿与健康】牙龈红肿，多与胃炎有关；齿根外露，多是肾气亏乏；牙龈出血，多是肠胃消化不好，少吃辛辣食物；牙齿松动，多是骨质疏松导致，应补钙。
【不可忽视的高粘滞血症】1、晨起头晕，晚上清醒；2、午饭后犯困；3、蹲着干活时气短；4、阵发性视力模糊。血行血脉之中，周流不止，多加防范哦！
睡前别忘做3件延寿事：睡前动一动，帮你放松身心；热水泡脚，行气助血，促进身体血液循环，加速新陈代谢；五指成梳，疏通大脑血液，消除大脑疲劳。
换个角度，复杂就会变简单；换位思考，矛盾没什么大不了；换个心态看人生，你会收获更多美好。人生路上转个弯，心情变舒畅，生活变美好。
生活在于你的心。心是热的，就没有世态炎凉；心是宽的，就没有忧愁烦恼；心是静的，就没有浮躁不安。管好自己的心，享受自己的幸福生活。
偷偷溜走的时光，虽然催老了我们的容颜，却丰富了人生；虽然使身体不再强壮，却收获了勇敢。青春的逝去并不可怕，只要我们还有一颗热爱生活的心。
有一种美好叫欣然，有一种心境叫豁然，有一种态度叫悠然，有一种天真叫自然，有一种幸福叫淡然。面对人生，泰然处之，生活将会充满阳光。
万圣节，鬼怪到，开心快乐不可少；南瓜灯，手儿挑，严冬过得红似火；祭亡魂，驱恶鬼，盼望明年好年头；逗逗你，吓吓你，祝福好运不离你。万圣节快乐。