采一枚桃花制成书签，赠挚友愿你美梦成真；折一枝柳条修作短笛，赠挚友愿你笑口常开；集一壶晨露融就香茶，赠挚友愿你神清气爽；揉一怀祝福化为短信，赠挚友愿你幸福平安！祝朋友早春快乐！
冬至到了，没事就多动动。动动手臂，免得冻僵；动动身体，锻炼抗寒；动动心思，发条短信；动动感情，问候给你。朋友，祝你冬至快乐！
立秋的天空，高远而湛蓝；立秋的清风，清爽而惬意；立秋的白云，飘逸而自在；立秋的溪流，欢畅而清澈；立秋的祝福，美好而真诚。愿你立秋快乐！
你使我变得坚强，同时又是我致命之伤。亲爱的，谢谢你那么信任我，肯将真心托付，我向你保证，绝对绝对不会让它受一点伤。牵你的手，地久天长一起走。
酷热与清凉平分秋色，短暂的惬意留住刹那，一如一朵乍现的昙花。收起浮躁和喧嚣，阵阵凉风轻轻拂面，请接受一份厚重的祝福：处暑快乐！
春来到，精神调养很重要，勿让忧伤来骚扰。少点私欲没烦恼，心情舒畅更美妙。起居调养别忘掉，早卧早起精神好。衣着适当保暖好，以免受凉致感冒。饮食调养莫乱掉，酸味果蔬润肺好。芝麻蜂蜜营养高，滋阴润肺防秋燥。运动调养要做到，劳逸结合更美妙。
【春季多追着太阳走】1、不宜整天持续工作，多活动腰腿；2、饭后最好散散步；3、锻炼时间可安排在日出后或者午后；4、多晒晒背脊有添阳气温经脉的作用；5、上班族在中午外出吃饭时可适当走远一些。
不觉天气渐转凉，鸿雁南飞不慌忙。健康作息勤锻炼，吃饭尽量多喝汤。添衣保暖防感冒，注意补水防秋燥。寒露节气到了，别忘天气变化。祝你生活幸福！
【从眉毛自测颈椎问题】1、眉心毛孔大：颈椎压力太大。2、眉毛高低不平：颈椎屈度异常。3、眉心疼痛：颈椎骨质增生压到三叉神经所造成。4、眉毛脱落：颈椎偏位。5、眉毛下垂：多是颈椎内外平衡失调。6、眉毛长痘痘：坐姿不当造成颈椎过于疲劳。
【现代白领饮食养生经】1、习惯性便秘、痔疮：多吃含粗纤维的蔬菜。2、高血压、冠心病：少吃动物油，戒烟少酒。3、肥胖：偏食蔬菜、瓜果和粗粮。