f 经典笑话短信集
冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理。
冬季饮食养生的基本原则应该是，以“藏热量”为主。因此，冬季宜多食的食物有：羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。
牙齿保健：喝水是最简单但却很重要的牙齿保健法。适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，起到牙齿保健作用。
办公室养生：弯腰，直立，双脚自然分开，双手叉腰，左右侧弯30次再前后俯仰30次，然后两臂左右扩胸数次，达到活动全身的目的，借鉴一下也无妨。
山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精。阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，脾脏、肺和肾脏都补了，还可以治愈虚劳咳嗽的毛病，所以要多吃。
两种除冰箱异味的小窍门：1，取点新鲜橘子皮，分散放入冰箱里，一两天后打开冰箱，清香扑鼻，异味全无；2，将一些食醋敞开放入冰箱，效果也很好！
办公桌上养金鱼与盆景好处多：烦恼的工作中，在眼睛疲劳的时候，可以看看绿色的植物或者鱼缸中的鱼儿，放松双眼，赏心悦目，能预防干眼症。
装修小贴士：若要在阳台顶端上打柜子，最好在柜子背面加上一层泡沫塑料板，用以隔热防水。
家居心得：卫生间的面盆，台下盆比台上盆秀气，配台下盆的龙头要考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。
妙用肥皂：手表金属壳涂上肥皂后用布擦干净，可防止汗液侵蚀；锅底的煤烟垢最难清除，使用前在锅底涂一层肥皂，用后加以清洗，可减少锅底煤烟的积垢。